聽說過肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)，甚至是手部關(guān)節(jié)，但還真沒聽說過顳下頜關(guān)節(jié)。究竟顳下頜關(guān)節(jié)是什么，今天咱就來科普一下!

1、顳下頜是啥關(guān)節(jié)?

顳下頜關(guān)節(jié)在人體中卻是比較重要的，卻也是復(fù)雜的。它對于輔助管理人類面部表情變化、吃飯、說話等功能起到一個比較重要的作用。

2、你的顳下頜關(guān)節(jié)還好嗎?跟著小編，一起來自查一下!

❶張口閉口的時候，腮幫子發(fā)出“咔嚓”的彈響?

❷張嘴過程中，下巴偏斜?

❸有時候甚至連嘴巴都張不開?

❹一張嘴就疼?

如果你有上述類似癥狀，那么你很有可能得了顳下頜關(guān)節(jié)紊亂癥，這是顳下頜關(guān)節(jié)在向你發(fā)出警報和求救信號!在這個時候千萬不能大意，一定要及時到醫(yī)院做檢查，不然等到顳下頜關(guān)節(jié)問題繼續(xù)發(fā)展，就會出現(xiàn)更為嚴(yán)重的問題。

3、你的顳下頜關(guān)節(jié)為什么會“中招”?

❶不良習(xí)慣：長期用單側(cè)牙齒咀嚼食物，這容易導(dǎo)致面部兩側(cè)關(guān)節(jié)受力不一致;喜歡咬硬物，比如啃硬骨頭等，也會導(dǎo)致關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)增加，造成關(guān)節(jié)破壞。用手托著下巴、長時間低頭等也可能引起顳下頜關(guān)節(jié)紊亂。

❷牙合因素：牙齒錯頜畸形、缺牙過多等，可能導(dǎo)致咬合關(guān)系異常，從而導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)紊亂。

❸其他原因：心理壓力大、關(guān)節(jié)創(chuàng)傷等都可能導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)紊亂。

4、如何預(yù)防顳下頜關(guān)節(jié)紊亂?

A：改正不良生活習(xí)慣，糾正不正確的站姿和坐姿，比如說用手托著下巴等。

B:改正不良飲食習(xí)慣，不要吃過硬的食物、堅果和難咬的食物，比如說甘蔗、口香糖等。

C：保持健康開朗的心理狀態(tài)，適度運動，減輕內(nèi)心負(fù)擔(dān)和壓力。

小提示：當(dāng)出現(xiàn)顳下頜關(guān)節(jié)紊亂的相關(guān)癥狀，建議大家一定要到正規(guī)醫(yī)院做檢查，詢問醫(yī)生到底應(yīng)該如何進(jìn)行診治!

C：保持健康開朗的心理狀態(tài)，適度運動，減輕內(nèi)心負(fù)擔(dān)和壓力。

小提示：當(dāng)出現(xiàn)顳下頜關(guān)節(jié)紊亂的相關(guān)癥狀，建議大家一定要到正規(guī)醫(yī)院做檢查，詢問醫(yī)生到底應(yīng)該如何進(jìn)行診治!