顳下頜關(guān)節(jié)雖然平日里看著不起眼，但實際上卻有較大的作用!為了預(yù)防顳下頜關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題，今天就送給大家一份顳下頜關(guān)節(jié)的使用說明書，快快收好!

1、顳下頜關(guān)節(jié)的功能有哪些?

顳下頜關(guān)節(jié)是頜面部的左右聯(lián)動關(guān)節(jié)，是人體比較復(fù)雜的關(guān)節(jié)之一。一般來說是主要參與咀嚼、語言、吞咽、表情等功能。在咀嚼過程中，顳下頜關(guān)節(jié)需要承受壓力;而在言語、唱歌時，顳下頜關(guān)節(jié)需要靈活地進行運動。

2、顳下頜關(guān)節(jié)會有什么不良反應(yīng)?

A：下頜關(guān)節(jié)區(qū)會出現(xiàn)運動異常情況;

B：關(guān)節(jié)區(qū)肌肉疼痛;

C：張口受限，開口困難;

D：張口閉口時出現(xiàn)彈響和雜音，比如說咔咔的彈響聲，或者是破碎聲、摩擦聲等;

E：其他癥狀：吞咽困難、言語困難、聽力下降、慢性全身疲勞等。

3、常見疾病有哪些?

常見疾病有顳下頜關(guān)節(jié)紊亂(比較常見)、脫位、強直等。

4、注意事項有哪些?

①減少單側(cè)咀嚼：長時間用半邊咀嚼，負責(zé)咀嚼的關(guān)節(jié)負擔(dān)加重，關(guān)節(jié)會產(chǎn)生退化;

②減少張口力度和范圍：張口過大時，往往會導(dǎo)致下頜關(guān)節(jié)脫位，一般是發(fā)生在哈哈大笑后或者是打哈欠之后;

③糾正不良坐姿：長時間低頭駝背伏案工作，可能造成頭頸部的肌功能紊亂，從而影響下頜骨等部位的正常位置，可能就會導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)紊亂;

④心情愉悅：長時間處于精神緊張、焦慮的狀態(tài)下，咬肌會不自覺地緊張、勞損，那么顳下頜關(guān)節(jié)無法協(xié)調(diào)，也可能引發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)紊亂;

⑤改正托下巴的習(xí)慣：長時間托下吧，可能會引起單側(cè)的顳下頜關(guān)節(jié)負擔(dān)加重，從而誘發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)紊亂;

⑥建議少吃過硬的食物，比如說堅果、螃蟹等。

5、如何治療?

具體還是建議到醫(yī)院進行檢查，看到底是什么情況，然后再做對癥處理。

關(guān)于顳下頜關(guān)節(jié)的使用說明書，今天就說到這里了!在這里需要強調(diào)一點，如果是出現(xiàn)張口受限、張口咔咔響等情況，一定要及時檢查，看是否是顳下頜關(guān)節(jié)紊亂癥!