剛運動完，喝上一口碳酸飲料別提多快樂了。不過，有些牙友是“痛并快樂著”，因為喝完碳酸飲料后，牙齒感到一陣酸痛，這是怎么回事？牙齒酸蝕癥了解一下。

牙齒酸蝕癥是指牙齒表面由于長期暴露在酸性環(huán)境下而受到腐蝕和磨損的現(xiàn)象。這種酸蝕可以被飲食和飲料中的酸性物質(zhì)、胃酸反流、嗜酸性細菌的產(chǎn)物等引起。以下是牙齒酸蝕癥的癥狀、成因、預防和治療。

一、癥狀

牙齒酸蝕癥的早期癥狀包括牙齒敏感，尤其是對冷熱、酸甜等刺激的敏感�；颊呖赡軙�感到牙齒表面粗糙，牙釉質(zhì)變薄，出現(xiàn)透明或黃色的牙齒。在病情嚴重的情況下，牙齒可能會變得脆弱，容易發(fā)生牙齒斷裂和牙齒缺失。

二、成因

酸蝕通常是由于飲食中的酸性物質(zhì)與牙齒表面的牙釉質(zhì)反應而引起的。常見的酸性食物和飲料包括柑橘類水果、碳酸飲料、果汁、醋、酒精飲料以及一些發(fā)酵食品。胃酸反流也可能導致牙齒酸蝕，因為胃酸具有強烈的腐蝕性。此外，嗜酸性細菌產(chǎn)生的酸性物質(zhì)可能對牙齒造成損害。

三、預防和治療

預防牙齒酸蝕癥的關鍵是減少與酸性物質(zhì)的接觸。以下是幾種預防和治療的建議：

1、注意飲食習慣：：盡量減少攝入酸性食物和飲料，如柑橘類水果、檸檬汁、碳酸飲料和醋等。如果攝入了酸性食物或飲料，可以用水漱口或咀嚼無糖口香糖來中和口腔酸性。

2、使用吸管：當飲用酸性飲料時，可以借助吸管來減少液體與牙齒表面的接觸，減少酸蝕的風險。

3、定期就診牙醫(yī)：定期到牙醫(yī)處進行口腔檢查和清潔，這有助于早期發(fā)現(xiàn)酸蝕癥的跡象并采取相應的治療措施。

4、避免牙齒磨損：避免咬硬物、咬指甲等行為，以免磨損牙釉質(zhì)，增加酸蝕的風險。

注意：喝完碳酸飲料后不能馬上刷牙，這是因為碳酸飲料的酸性液體浸泡過牙齒后，此時的牙齒表面非常松軟，牙刷與牙齒的摩擦會帶走更多礦物質(zhì)，使牙齒礦物質(zhì)流失更快，導致牙齒越來越薄、牙本質(zhì)容易暴露。建議喝完碳酸飲料、果汁后**好喝清水漱口，還有就是有節(jié)制地飲用碳酸飲料以及吃酸味食物。