牙齒問(wèn)題往往很容易讓人忽略，總有一種思維慣性在我們的腦海之中，覺得牙齒對(duì)我們的重要程度并沒(méi)有那么高，正所謂“病從口入”，老祖宗的話不是沒(méi)有道理的，一切的疾病都是有跡可循的。那么，下面的這些常識(shí)你都知道么?

1. 每天有效刷牙兩次

齲病和牙周疾病是兩種常見的口腔疾病，主要是由附著在牙齒上的牙菌斑引起，因此清除牙菌斑是維護(hù)口腔健康的基礎(chǔ)。刷牙能去除牙菌斑、軟垢和食物殘?jiān)�，保持口腔衛(wèi)生，維護(hù)牙齒和牙周組織健康。因此，每天至少要刷牙兩次，晚上睡前刷牙更重要。堅(jiān)持做到早晚刷牙， 飯后漱口。

2. 提倡使用牙線或牙間刷輔助清潔牙間隙

牙齒與牙齒之間的間隙稱為牙縫隙，牙縫隙很容易滯留細(xì)菌和軟垢。刷牙時(shí)牙刷刷毛不能伸及牙縫隙，如果在每天刷牙后，能夠配合使用牙線或牙縫刷等幫助清潔牙縫隙，可以達(dá)到清潔牙齒的目的。

3. 定期接受口腔檢查

齲病和牙周病等口腔疾病常是緩慢發(fā)生的。早期多無(wú)明顯癥狀，一般常不易察覺，等到出現(xiàn)疼痛等不適癥狀時(shí)可能已經(jīng)到了疾病的中晚期，治療起來(lái)很復(fù)雜，**也會(huì)遭受更大的痛苦，花費(fèi)更多，治療效果還不一定滿意。

因此，每年至少一次的口腔健康檢查，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔疾病，早期治療。醫(yī)生還會(huì)根據(jù)情況需要，采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施，預(yù)防口腔疾病的發(fā)生和控制口腔疾病的發(fā)展。

每年一次潔牙(洗牙)，保持牙齒堅(jiān)固和牙周健康。潔牙過(guò)程中可能會(huì)有牙齦出血，潔牙之后也可能會(huì)出現(xiàn)短暫的牙齒敏感，但一般不會(huì)傷及牙齦和牙齒，更不會(huì)造成牙縫稀疏和牙齒松動(dòng)。

4. 幫助孩子盡早戒除口腔不良習(xí)慣

兒童口腔不良習(xí)慣有：吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等， 應(yīng)盡早戒除，否則會(huì)造成上頜前突、牙弓狹窄、牙列擁擠等口頜畸形。如果 3 歲以上的兒童仍存在上述不良習(xí)慣，且不能通過(guò)勸導(dǎo)而戒除，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治，通過(guò)適當(dāng)?shù)某C正方法，幫助其戒除不良習(xí)慣。

5. 牙齒缺失應(yīng)及時(shí)修復(fù)

牙齒具有咀嚼食物、輔助發(fā)音和維持面容形態(tài)的功能。牙齒缺失易發(fā)生咀嚼困難、對(duì)頜牙伸長(zhǎng)、鄰牙傾斜等。前牙缺失還會(huì)導(dǎo)致發(fā)音不準(zhǔn)、面部形態(tài)發(fā)生變化，全口牙喪失后，咀嚼十分困難，面容明顯蒼老。

因此，不論失牙多少，都應(yīng)及時(shí)進(jìn)行義齒修復(fù)。修復(fù)一般在拔牙 2-3 個(gè)月后進(jìn)行。修復(fù)前應(yīng)治療余留牙的疾病，必要時(shí)對(duì)牙槽骨和軟組織進(jìn)行修整，以**修復(fù)質(zhì)量。

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