很多人牙齦萎縮不當(dāng)事！等到牙根伸長(zhǎng)，牙齒敏感，牙齒松動(dòng)的時(shí)候就來(lái)吐槽了“我以前的牙齒都好好的，現(xiàn)在怎么變成這樣了呢？”

牙齦萎縮一定要重視，尤其是有這幾種情況的人

1、牙齒牙結(jié)石不清理

牙結(jié)石不及時(shí)清理容易對(duì)牙齦壓迫、反復(fù)刺激，長(zhǎng)期以往牙齦自然會(huì)慢慢退縮。

2、喜歡用力橫向刷牙

刷牙采用不正確的辦法，使用過(guò)硬的牙刷、質(zhì)量較差的牙齒容易破壞牙周組織，導(dǎo)致牙齦萎縮。

3、口內(nèi)有不良修復(fù)體

口內(nèi)存在不良修復(fù)體，不及時(shí)拆除的話，不良修復(fù)體不斷刺激牙齦，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致牙齦萎縮。

4、缺牙不修復(fù)

牙齒缺失后不及時(shí)進(jìn)行修復(fù)，長(zhǎng)期下去會(huì)導(dǎo)致兩側(cè)牙齒出現(xiàn)傾斜，牙縫變大容易滯留食物殘?jiān)�引起發(fā)炎，造成牙齦出現(xiàn)炎癥引起退縮。

5、咬合有問(wèn)題

牙齒咬合不正確，尤其是牙齒咬到牙齦的，造成不良刺激，長(zhǎng)期以往容易造成牙齦退縮。

重視牙齦健康，讓牙齒穩(wěn)固又長(zhǎng)壽

牙齦相當(dāng)于牙齒的“保護(hù)層”牙齦的健康程度對(duì)牙齒的穩(wěn)固以及有力有著很大的影響。牙齦覆蓋在牙槽骨之上，牙齒扎根在牙齦下方的牙槽骨之中，關(guān)系到牙齒的根基。因此，想要牙齒穩(wěn)固長(zhǎng)壽的話，一定要重視牙齦健康。

如果牙齒有牙結(jié)石、有不良修復(fù)體、有缺牙以及咬合問(wèn)題的人應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診治；同時(shí)學(xué)習(xí)正確的刷牙辦法，巴氏刷牙法；日常可以多吃高蛋白、粗纖維食物以及日常用指腹按摩牙齦，給牙齦良性刺激，讓牙齦保持健康狀態(tài)。