想通過牙齒矯正，讓自己的牙齒變得整整齊齊的。但在矯牙過程中，發(fā)現(xiàn)牙齦萎縮了，這是怎么回事？如何避免呢？以下是深圳愛康健口腔正畸科杜藝平主任的回答。

一、導(dǎo)致牙齦萎縮的原因

1、牙周炎：牙周炎是導(dǎo)致牙齦萎縮的主要因素。牙周炎是由于牙菌斑和牙結(jié)石等細(xì)菌沉積物長(zhǎng)期刺激牙齦和牙周組織，導(dǎo)致牙齦和牙周組織的炎癥反應(yīng)。在牙周炎的早期階段，牙齦會(huì)變得充血、水腫，隨著病情的發(fā)展，牙齦會(huì)逐漸萎縮，牙周袋形成，最終導(dǎo)致牙齒松動(dòng)和脫落。

2、刷牙方式不當(dāng)：使用不當(dāng)?shù)乃⒀婪绞交蛘哌^度刷牙都可能導(dǎo)致牙齦萎縮。如果刷牙時(shí)力量過大或者使用刷毛過硬的牙刷，會(huì)刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦萎縮。此外，如果刷牙不夠徹底，牙菌斑和牙結(jié)石會(huì)堆積在牙齦邊緣，長(zhǎng)期刺激也會(huì)導(dǎo)致牙齦萎縮。

3、咬合力過大：如果患者有磨牙或者咬合力量過大等習(xí)慣，會(huì)對(duì)牙齒和牙齦造成過度的壓力，導(dǎo)致牙齦萎縮。

4、吸煙和酗酒：吸煙和酗酒都會(huì)對(duì)口腔健康產(chǎn)生負(fù)面影響，特別是對(duì)牙齦組織的損害更加明顯。長(zhǎng)期吸煙和酗酒容易導(dǎo)致牙齦萎縮、牙周炎等疾病。

5、年齡因素：隨著年齡的增長(zhǎng)，牙齦退縮也是一個(gè)常見的現(xiàn)象。這是由于隨著年齡的增長(zhǎng)，口腔組織逐漸老化，牙齦和牙周組織的支持能力減弱，導(dǎo)致牙齦退縮。

二、矯牙過程避免牙齦萎縮的方法

1、選擇正確的牙刷和牙線：使用軟毛牙刷和牙線，以輕柔的方式清潔牙齒和牙齦。避免使用刷毛過硬的牙刷，以免刺激牙齦。同時(shí)，定期使用牙線清理牙縫間的食物殘?jiān)�和�?xì)菌，以減少牙齦炎的發(fā)生。

2、定期洗牙和口腔檢查：定期到口腔科進(jìn)行洗牙和口腔檢查，及時(shí)清除牙菌斑和牙結(jié)石，預(yù)防牙周炎的發(fā)生。牙周炎是導(dǎo)致牙齦萎縮的主要原因之一，因此預(yù)防和治療牙周炎非常重要。

3、醫(yī)生輕柔操作：在矯治過程中，醫(yī)生應(yīng)該使用輕柔的力量，避免過度用力或快速移動(dòng)牙齒。這可以減少對(duì)牙齦組織的刺激，避免牙齦萎縮。

4、患者配合治療：患者應(yīng)該保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，避免吃過硬或過韌的食物，以免對(duì)牙齒和牙齦造成過度的壓力。同時(shí)，患者應(yīng)該保持積極的心態(tài)，與醫(yī)生合作進(jìn)行治療，給牙齒移動(dòng)的空間和時(shí)間。

總之，在矯牙過程中，患者需要注意口腔衛(wèi)生和醫(yī)生的操作方式，積極配合治療，以避免牙齦萎縮等口腔問題的發(fā)生。同時(shí)，定期進(jìn)行口腔檢查和清潔也是非常重要的。