定期檢查口腔是很有必要的，但還是有人不重視。想知道自己的牙齒有無問題，但又懶得去醫(yī)院做檢查，可以先看看以下測試，如果一條癥狀都沒有中，說明你的口腔很健康。如果中了，那就看看自己的牙齒是處在哪種狀態(tài)，然后盡快治療。

1、蛀牙：查看兩顆牙齒之間、牙齒根部是否有變色；牙面是否有小黑點(diǎn)。如果有說明口腔環(huán)境有問題。

2、牙齦出血：刷牙或吃東西時，牙膏沫或食物上帶有血跡；看鏡子中的牙齦，如果牙齦又紅又腫，很可能是牙齦炎。

3、牙齒敏感：當(dāng)吃到冷熱酸甜或較硬的食物時，牙齒產(chǎn)生酸痛感，等刺激因素消除后，酸痛感就消失了。

4、牙齒發(fā)黑、發(fā)黃：檢查牙面、咬合面是否有發(fā)黃發(fā)黑的情況，如果看到牙結(jié)石或其他臟東西，說明口腔環(huán)境不干凈。

5、牙隱裂：吃東西時，咬到某一特殊部位就伴有疼痛感，如果能看到該部位有淺黑或棕色隱裂紋，非常有可能出現(xiàn)牙隱裂。

6、口腔有異味：用舌頭舔一下手背，活一會兒聞聞是否有難聞的味道。

7、黑三角：兩顆牙齒之間出現(xiàn)一個三角形間隙，稱之為黑三角，這是牙齦萎縮的現(xiàn)象。

8、牙周炎：牙齒出現(xiàn)不同程度的松動、牙齦腫脹、口氣臭、牙根暴露，這些都是牙周炎的癥狀。

9、牙疼：如果牙齒經(jīng)常性疼痛，需要盡快去看牙，導(dǎo)致牙痛的原因有很多，比如牙齦炎、牙髓炎或牙周炎等。

以上就是自測牙齒健康指數(shù)，如果口腔中了1-3個，表示口腔正處在亞健康狀態(tài)，需要及時預(yù)防避免進(jìn)一步發(fā)展；如果中了3-6個，表示口腔處在非健康狀態(tài)，需要盡快治療；如果中了7-9個，表示口腔非常不健康，必須盡快治療。