有什么比試圖說話卻發(fā)現(xiàn)舌頭粘在干涸的嘴巴上更令人沮喪的呢？口干或口干癥通常還會引起許多其他令人不快的癥狀，例如口臭、進(jìn)食和吞咽困難以及蛀牙。您對這種將您的嘴變成沙漠的情況了解多少？

誤區(qū)一：這與你吃什么或喝什么沒有任何關(guān)系

你的飲食可能不會導(dǎo)致口干，但它肯定會讓它看起來更糟。如果您患有口干癥，您可能希望避免刺激口腔的辛辣或咸味食物。酒精、煙草和咖啡因都是口腔刺激物。

誤區(qū)二：這只是變老的另一部分

不�？诟刹皇抢匣�過程的正常部分。它可能是由您正在服用的藥物或化療或放療等治療的副作用引起的。這也可能是神經(jīng)損傷的跡象。因此，如果您認(rèn)為口干是衰老的另一種癥狀，請咨詢您的醫(yī)生以排除可能導(dǎo)致口干的其他因素。

誤區(qū)三：一旦擁有，就永遠(yuǎn)擁有

這取決于導(dǎo)致口干的原因。壓力會導(dǎo)致暫時性口干，某些藥物也會導(dǎo)致暫時性口干。當(dāng)您停止服藥時，口干可能會消失。然而，有時您的唾液腺可能會因某些癌癥治療或受傷而受損。這可能會導(dǎo)致永久性口干。

誤區(qū)四：這很煩人，但實(shí)際上對您的健康沒有任何影響

您的牙齒和牙齦處于危險之中！如果您患有口干癥，您就更有可能患上蛀牙�？谇恢腥狈ν僖阂矔�加劇牙齦疾病。原因是：您沒有足夠的唾液來洗掉侵蝕牙齦和牙齒的細(xì)菌。如果您有口干癥，您需要格外小心，定期刷牙和使用牙線清潔牙齒，并讓您的牙醫(yī)知道您是否出現(xiàn)任何感染或出現(xiàn)任何疼痛或炎癥。

誤區(qū)五：你戴了假牙，所以你的口干應(yīng)該不是問題。

不過，口干會讓你戴假牙更不舒服。您可能會注意到您的假牙會摩擦牙齦，從而導(dǎo)致潰瘍。

誤解 6：沒有什么可以幫助解決問題的

如果排除了其他原因，人造唾液可能是適合您的產(chǎn)品。這些唾液替代品可以潤滑您的口腔；您可以選擇沖洗液、凝膠、噴霧劑和藥片。但它們的能力是有限的——它們實(shí)際上不能刺激唾液的產(chǎn)生。但是，如果您因某些頭頸癌或干燥綜合征的放射治療而出現(xiàn)口干，衛(wèi)生部門已經(jīng)批準(zhǔn)了一些旨在治療您的病癥的藥物。

誤區(qū)七：嚼口香糖會使情況變得更糟

咀嚼無糖口香糖或吮吸無糖硬糖實(shí)際上可以提供一些急需的緩解。這里的關(guān)鍵是“無糖”。但要預(yù)先警告。其中許多還含有一種叫做木糖醇的物質(zhì)，它會導(dǎo)致胃痙攣或腹瀉，所以不要過量食用。

誤區(qū)八：一點(diǎn)漱口水就能消除口臭

的確，漱口水可以通過殺死一些引起異味的細(xì)菌來暫時改善口氣的氣味。但它不會解決問題。事實(shí)上，這可能會使情況變得更糟，因?yàn)榇蠖鄶?shù)漱口水中的酒精會使口腔變干。但是，市場上有一些漱口水是為口干**設(shè)計(jì)的，因此您可以嘗試其中一種。