還有不到一個星期就過年了。小編能幻想出過年的畫面：大家吃吃喝喝，盡享美食...但在這個時刻，不得不出來提醒一下：春節(jié)雖然美好，但千萬別忘了愛護牙齒!

1、不要用牙齒當開瓶器

很多朋友喜歡用牙齒開酒瓶，覺得這種姿勢非常帥氣，但殊不知，這種方法可能會導(dǎo)致牙齒折裂、牙齒松動甚至是牙齒脫落哦!

大家要知道，自己的牙齒是很珍貴的，需要好好保護，等到牙齒脫落后再去做種植牙，那一顆可得過萬啊!所以，不要用牙齒開酒瓶了，也不要咬過硬的東西!

2、飯后記得刷牙漱口

過年期間，美食頻頻誘惑我們，特別是肉類、糖果、飲料等，都比較容易粘在牙齒上，不易褪去。

一旦忽視口腔清潔，這些食物殘渣就容易堆積，形成細菌，久而久之，就容易發(fā)生蛀牙、牙周炎等牙齒疾病。

因此，建議飯后一定要漱口，如果有條件的話也可以刷個牙!另外對于粘在牙縫里的食物殘渣，盡量用牙線剔除!

3、注意飲食

春節(jié)肯定少不了吃吃吃，但在“吃”這方面還是要有所注意。因為飲食與口腔健康有著密切聯(lián)系。所以在這個時候要注意飲食的合理搭配，不要吃太過于辛辣和生冷的食物，也不要吃太熱的食物，避免引發(fā)口腔疾病。

4、生活作息不能亂

春節(jié)期間走親訪友、喝酒聚會、熬夜通宵的大有人在，但殊不知長期這樣做，可能會擾亂正常作息，導(dǎo)致身體的抵抗力下降，細菌就容易趁虛而入，從而引發(fā)牙齒疾病。

5、節(jié)前檢查很重要

建議在春節(jié)前，去醫(yī)院做一次全面體檢，有牙結(jié)石的就洗牙，有蛀牙的就補牙、根管治療，有智齒的就拔牙...只有提前做好預(yù)防工作，才能讓牙齒經(jīng)得住“春節(jié)模式”的輪番轟炸!