吃完飯為什么不能馬上刷牙，吃完飯馬上刷牙對牙齒有什么危害呢？愛康健口腔醫(yī)院的醫(yī)生表示有些人有一些錯誤的觀念，認(rèn)為吃飯之后馬上刷牙可以把牙齒上的污漬清理的更干凈。其實這種方法是錯誤的，不僅不可以去除食物的殘渣，也不能保持口腔的清潔和干凈，反而會使牙齒更加的不健康以及損害牙齒的表面。

因為牙齒的表面覆蓋著一層牙釉質(zhì)，牙釉質(zhì)的功能是保護人們的牙齒不受酸的損傷。在人們吃完飯以后牙齒上的牙釉質(zhì)致會被食物所消磨一些，并且口腔中也會殘留著一些酸的物質(zhì)，如果說人們這時候去刷牙。會讓牙齒上的牙釉質(zhì)被刷掉了，那么牙齒會更容易受到酸的損害。

吃完飯以后立刻刷牙會對牙齒有損害

在人們吃完飯以后用牙刷刷牙的時候，會進一步造成對牙齒的損害，時間長了以后牙齒會產(chǎn)生缺口。所以吃完飯不能馬上進行刷牙，用清水漱口或者喝茶也行。很多人都喜歡去保護自己的牙齒，想要在飯后馬上去刷牙里面牙齒受到食物的損害，但這種做法不僅不可以保護牙齒，而且還會損傷牙齒。經(jīng)常刷牙是一個良好的生活作息習(xí)慣，但是一天刷兩次牙就行了，分別是早上和晚上，刷太多次的牙對牙齒并沒有保護作用，只會損害牙齒。

跟據(jù)美國科學(xué)牙醫(yī)專業(yè)說，當(dāng)大家用餐的時候會有大量的酸性食物在大家的牙齒上。這些酸性物質(zhì)會使牙齒上的表面的牙釉質(zhì)致軟化，甚至?xí)�損害牙齒中存在的鈣物質(zhì)。他們刷牙的時候，不僅去除了酸性物質(zhì)，同時也去除了牙齒上的牙釉質(zhì)。久而久之，這樣不好習(xí)慣繼續(xù)下去會是牙齒變的又脆又弱，一碰就會出現(xiàn)裂痕。

但是很多的人都想在飯后刷牙，覺得這樣子才會干凈一點。口腔醫(yī)生告訴大家，在飯后或是剛吃完酸性食物和飲料，要隔半個小時以后才能刷牙，因為這個時候牙齒的保護層已經(jīng)被恢復(fù)了，再進行刷牙的時候就不會損傷牙齒了。但是大家可以在飯后經(jīng)常的漱口，這樣子不僅可以保持口腔內(nèi)的清潔，而且同時也不會損害牙齒。

總而言之，吃完飯以后不要馬上刷牙，這樣會適得其反，對牙齒并不好，建議大家可以用漱口水或者茶葉進行口腔清潔。

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