擁有一口健康整齊的牙齒，是每個人都夢寐以求的，但在現(xiàn)實生活中，經(jīng)常會出現(xiàn)各種各樣的狀況，或許是自己的不愛惜，或許是自己不懂得珍惜，健康的牙齒沒過多久就會出現(xiàn)問題。為了維護牙齒的健康，我們應(yīng)該怎么做呢?

想要一口好牙，**先要打破幾個誤區(qū)

1. 牙線越深入牙縫就越干凈

大家都知道牙刷無法伸入牙齒間，所以需要依靠牙線來刮除牙菌斑，可是許多人都認為牙線越伸入牙縫越干凈，所以會將牙線伸入到牙肉下，可是這樣做會造成牙肉受傷、萎縮;

正確方式：牙線進到牙齦1-2毫米，牙肉有阻力就該拉出。有齒根遠離牙齦方向刮;

2. 喝完汽水馬上刷牙

勤刷牙雖然可以清楚食物殘渣，減少蛀牙。但口腔醫(yī)生指出，如果喝了汽水這些碳酸飲料或食物，刷牙就破壞牙齒的琺瑯質(zhì)。

正確方式：吃、喝酸性飲料或食物，建議等30分鐘再刷牙，或先漱口，刺激唾液分泌，中和酸性，才能刷牙;

3. 牙齒怕冷熱，用抗敏牙膏就好

牙齒怕冷熱可能是磨牙、刷牙方式不正確，胃酸倒流到口腔、過度美白，而導(dǎo)致琺瑯質(zhì)下的牙本質(zhì)外露。其實用抗敏牙膏治標不治本。

正確方式：應(yīng)該讓牙醫(yī)找出導(dǎo)致琺瑯質(zhì)下的牙本質(zhì)外露的原因來進行治療;

4. 用漱口水更能保護好牙齒

很多人認為含酒精成分的漱口水可以清除牙菌斑，其實這是錯誤的，漱口水是午飯清除牙菌斑的，因此也不能預(yù)防牙周病。含氟已定的漱口水能抑制細菌生長，減少口腔異味，可是會讓牙齒染色，甚至傷害黏膜組織。

正確方式：漱口水可以應(yīng)急，減少口腔異味，但不建議天天使用;

5. 牙齒松動就拔牙

牙齒吃松動的原因有很多，可能是咬合不當(dāng)(如不良咬合、食物太硬等)和牙周炎發(fā)炎(牙菌斑或牙結(jié)石堆積造成)。這些情況讓牙醫(yī)處理和休息后，通常能恢復(fù)正常。

正確方式：要拔的牙齒有三種：牙齒已經(jīng)垂直搖動、牙齒縱向裂開、治療后確定失敗，例如嚴重蛀牙、根管治療失敗等。

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