牙齦，指的是圍繞并覆蓋在牙齒周圍及槽突表面的口腔粘膜，而牙齦炎是我們常見的口腔疾病。有很多人對牙齦炎都不以重視，只有在嚴(yán)重的情況下才想起來就醫(yī)。那么，患有牙齦炎該怎么辦呢？關(guān)于這個問題，接下來一起看看愛康健齒科醫(yī)生做出的相關(guān)介紹吧。

患有牙齦炎該怎么辦？

1、使用軟毛牙刷。用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭，對牙齦很有好處。

2、刷牙齦邊緣。刷牙時不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內(nèi)向外刷，如此可預(yù)防牙齦發(fā)炎。

3、輪流使用兩只牙刷。輪流使用兩支牙刷的好處在于可以使另一只牙刷有足夠時間風(fēng)干，從而減少細(xì)菌滋生的幾率，這對牙齒的健康重要。

4、給牙齒補(bǔ)鈣。牙骨疏松容易導(dǎo)致牙齦炎，建議多吃含有鈣質(zhì)的食物來強(qiáng)化骨骼。相關(guān)閱讀：牙齦炎如何防治

5、經(jīng)常使用漱口水。漱口水可以幫助清除牙垢，對牙齒健康很有幫助，建議每次吃東西后一定要漱口。

6、戒煙、戒酒。煙和酒會讓保持口腔健康所需的維生素及礦物質(zhì)流失，如果想擁有健康的牙齒，就必須戒煙和酒。

7、刮舌頭。可使用一些不尖銳的器具除去藏匿在舌頭上的細(xì)菌及毒素，這有利于牙齒健康。

8、多吃生蔬菜。生蔬菜含有豐富的纖維素，能有效幫助清潔及刺激牙齒及牙齦，以避免牙齦炎的發(fā)生。

以上愛康健齒科醫(yī)生對“患有牙齦炎該怎么辦？”做出的相關(guān)介紹，同時醫(yī)生提醒各位朋友，為了自身**起見，治療口腔疾病時應(yīng)當(dāng)選擇正規(guī)的口腔醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。雖然不正規(guī)的小診所價格可能會便宜一點(diǎn)，但是**問題、感染問題、技術(shù)問題等等就可能不是那么的到位了。

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