黃色污垢刷也刷不掉，說明牙齒內(nèi)側已經(jīng)形成牙結石，想要根除只能超聲波洗牙，一般牙結石成形之前都要經(jīng)歷過牙菌斑堆積鈣化，而且牙結石形成都要滿足四大條件，例如：口腔環(huán)境、口腔細菌、食物殘渣和長期時間，對付牙結石可以從根源開始預防！

牙結石的初期：牙菌斑

剛開始進食后無論怎么刷牙和漱口，口腔內(nèi)多多少少都會有殘渣殘留，那這樣說口腔清潔沒有用？其實并不是，日常清潔可以從控制牙菌斑形成，到減慢牙菌斑鈣化的速度，所以我們看得到的牙結石沒有想象那么大。

如果連基本的清潔都做不到，牙菌斑堆積促進鈣化會越快，偶爾吃飯時由于牙齒咬合力的震動，會掉出小塊牙結石，但是牙結石會在原來根基上越變越大。

重點就在牙菌斑上，喜歡隱蔽位置像牙齒內(nèi)側，刷牙的時候多注意刷該位置，軟軟的黃色牙垢就是牙菌斑，記得飯后也可以用牙線清理牙縫的殘渣。

**為什么洗牙后牙縫變大了？

實際上是牙結石壓迫刺激牙齦，引起牙齦出血等牙周疾病，而且結石會蔓延到牙縫，甚至牙齦下面，結果牙結石撐大了牙縫，洗牙只是給你洗掉牙結石，洗完自然牙縫也變大，輕度牙結石洗完不會出血，重度牙結石洗牙后估計牙齒也可能變松動，連牙齦也長補回來。

**預防牙結石有多少種方式？

1、刷牙，牙齒外側＋牙齒內(nèi)側＋咬合面全方位清潔

2、漱口，養(yǎng)成飯后漱口好習慣

3、牙線代替牙簽，清理牙縫殘渣

4、牙膏，含有焦磷酸鈉成分預防結石，含有微粉碳酸氫鈉成分清除菌斑，例如KIN吉蘭牙膏

5、飲食，少吃深色素食物，比如喝茶和喝咖啡等。