怎么讓牙齒保持潔白？牙齒黃，這是一個很多人都避免不掉的話題，不管是因為什么原因?qū)е碌难例X變色，總是給我們帶來了一定的影響。和別人說話不敢直視別人，拍照時不敢露出牙齒，尤其是對于女生來說，烈焰紅唇更是襯的牙齒黃黃的。雖然現(xiàn)在有很多種辦法可以讓牙齒變白，但是怎么能讓牙齒一直保持潔白呢？

深圳愛康健口腔醫(yī)院美白醫(yī)生告訴我們，只要我們還吃東西，那么牙齒變黃避免不了。而且牙齒美白的方式不同，牙齒保持亮白的時間也是不一樣的。

我們接觸的牙齒美白方式大概就是刷牙和洗牙。市面上的美白牙膏層出不窮，但實際上，真正起到作用的是牙刷，雖然說牙膏里的一些成分可以美白牙齒，但是結(jié)果終究是沒有那么明顯的。洗牙是清除牙齒上刷牙刷不掉的牙結(jié)石和菌斑及一些煙漬、茶漬，結(jié)石和菌斑。因此這種方式保持牙齒不變黃的時間是不會太長，愛康健口腔醫(yī)生建議是一年1-2次，有抽煙愛好的每年2-3次為好。

比洗牙好些的是冷光美白，是通過專業(yè)器械來進行的一種美白牙齒方式，對牙齒牙齦沒有傷害，時間短，見效快。做完冷光美白以后，是少吃重色食物，戒除抽煙、檳榔等習(xí)慣，護理得當(dāng)?shù)脑挘�是可以維持兩到三年的。

如何讓牙齒保持潔白？如果說想要持久美白的話，可以通過瓷貼面來改善，瓷貼面是通過特殊粘結(jié)材料將薄似隱形眼鏡的瓷貼面粘結(jié)在牙齒上，具有少磨牙或不磨牙的有點，不傷真牙和牙齦。這種牙齒美白方式對內(nèi)源性牙黃如四環(huán)素牙或氟斑牙有較好的結(jié)果，美白之后，可以保持較久時間牙齒不會變色。