牙齒是我們身體的一部分，而且是很重要的一部分，當(dāng)然也是比較容易忽略的一部分。牙齒健康和我們的身體健康息息相關(guān)，所以保護(hù)好我們的牙齒就等于降低了身體疾病發(fā)生的可能性。要知道牙齒疼起來，可是會讓你懷疑人生的。但我們?nèi)四赜幸粋�共性，就是好了傷疤忘了疼。當(dāng)牙齒痛的你徹夜難眠時，你告訴自己，天亮之后就去看醫(yī)生，可天亮了，牙齒的疼痛緩解了，你又覺得沒什么大不了了，看醫(yī)生這件事就好像沒有發(fā)生過一樣。

如果不希望自己遭受這份罪，那就要從預(yù)防做起，只要我們的防護(hù)措施做好了，這些口腔疾病就不會找上你了，接下來我們就來了解一下牙髓炎該如何預(yù)防吧。為什么要說牙髓炎呢，這是因為當(dāng)出現(xiàn)牙髓炎時，我們我們的口腔問題已經(jīng)足夠嚴(yán)重了，我們都希望避免這種情況的發(fā)生吧，那么先從預(yù)防做起吧。

1. 口腔清潔

(1)使用正確的刷牙方法：因為刷牙不當(dāng)造成的牙頜部的楔狀缺損，也會引起牙髓炎的發(fā)生;

(2)餐后及時做好口腔清潔：引起牙髓炎的主要致病菌就是齲齒和細(xì)菌感染。所以，吃完喝完要注意漱口或咀嚼無糖口香糖，清除牙垢，預(yù)防蛀牙;

(3)定期檢查口腔情況：定期請醫(yī)生清除牙齒，避免造成病菌感染。

2. 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

假如平時牙齒比較敏感，飲食上應(yīng)該要少刺激牙齒，答應(yīng)我，火鍋和冰淇淋不要同時享用。同時建議戒煙戒酒，因為煙和酒會使口腔健康所需的衛(wèi)生素及礦物質(zhì)流失。

做好口腔清潔，保持良好的飲食習(xí)慣，就能有效預(yù)防牙髓炎。只有把牙齒養(yǎng)好了，才能開心的享受美食啊。

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