面對滿桌子的美食，大快朵頤的吃了兩口，突然發(fā)現(xiàn)塞牙了，這種感覺很難受對吧。而且塞牙后，無論你是用哪種方法希望把它去除，可總也弄不出來，這時候突然之間沒有什么食欲了。

經(jīng)常塞牙的人，當(dāng)心得以下疾病

(1)牙齦萎縮。隨著年齡的增長，人的牙齦會逐漸萎縮，導(dǎo)致牙縫逐漸變大，使牙齒松動位移，自然很容易塞牙。

(2)智齒阻生。智齒萌生時，由于空間不足，智齒很容易侵犯鄰近的牙齒，或者歪斜生長，就很容易卡住食物，引起塞牙，這種情況引起的塞牙一般是比較難清除的。

(3)齲齒蛀牙。蛀牙是一種細(xì)菌性疾病，如果不及時治療，就會很容易形成“蟲洞”，吃東西時食物容易“補充”蟲洞，從而引起塞牙。

(4)缺牙不齊。牙齒缺失、錯位、扭轉(zhuǎn)、脫落、參差不齊等現(xiàn)象，都有可能會引起塞牙。

1. 經(jīng)常塞牙有哪些危害

經(jīng)常塞牙，直接的危害就是容易造成口腔不適，剔除食物殘渣會給人帶來各種麻煩。

從長久來看，長期的食物嵌塞，容易引起牙齦炎、牙齦萎縮、牙齦膿腫、牙齦出血等現(xiàn)象，還會伴隨著口臭、口苦等情況出現(xiàn)，給人的交際造成不利影響。隨著以上問題的日益加重，還可能會導(dǎo)致牙齒逐漸松動，使塞牙問題更嚴(yán)重，形成惡性循環(huán)。

2. 吃東西老塞牙怎么辦

(1) 隨身帶牙線。塞牙不建議使用牙簽，牙簽容易損傷牙齦，會使牙縫逐漸變大，要使用牙線將食物殘渣輕輕挑出來;

(2) 刷牙。牙刷的軟毛有助于將食物殘渣刷出，而且牙膏的有效成分也能殺死細(xì)菌，達(dá)到預(yù)防口臭的結(jié)果;

(3) 另一側(cè)咀嚼。享受食物事，塞牙的那個地方應(yīng)輕咬，避免再次塞牙;

(4) 從食物著手。肉類、韭菜、金針菇等容易塞牙的食物，建議在切法與做法上下功夫，可以將食物切成丁，幫助牙齒咀嚼。

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