每個人都存在有牙結(jié)石的現(xiàn)象，只是每個人存在的牙結(jié)石程度或多或少不同罷了。牙結(jié)石是引發(fā)牙周病的主要因素之一，牙結(jié)石過多可引發(fā)牙齦炎、牙周炎等口腔疾病。此外牙結(jié)石過多還可導致口臭，甚至更大的危害，因此牙結(jié)石過多需要及時解決。那么牙結(jié)石過多怎么辦呢？下面我們一起來了解下。相關閱讀：洗牙去牙結(jié)石要多少錢

牙結(jié)石的介紹

牙結(jié)石是食物殘渣結(jié)合磷、鈣鹽等沉淀物結(jié)合而成的石狀物，附著在牙齒表面上，會對牙齦、牙周組織產(chǎn)生刺激，危害牙齒和口腔健康。

那么牙結(jié)石過多怎么辦？

牙結(jié)石過多是因為平時的口腔不潔，日積月累就造成了牙結(jié)石過多的現(xiàn)象。牙結(jié)石過多需及時解決，解決牙結(jié)石過多理想有效的方式是洗牙。目前口腔醫(yī)院洗牙的方式主要有超聲波洗牙、噴砂潔牙、洗牙和手工潔治這幾種，洗牙之后能有效去除牙齒上附著的牙菌斑和牙結(jié)石，恢復牙齒的潔凈，保護牙齒和口腔的健康。

此外，解決牙結(jié)石過多的方式還有很多，其中較基本的就是刷牙方式。日常刷牙采用含氟牙膏刷牙，并掌握正確的刷牙方式，就能去除牙齒上早期質(zhì)地松軟的牙結(jié)石和牙菌斑，消除牙結(jié)石對牙齦、牙周的刺激，避免牙齦炎、牙周炎的發(fā)生。不過刷牙方式只對早期質(zhì)地松軟的牙結(jié)石有用，對于早期過后質(zhì)地堅硬的牙結(jié)石，還是采用專用的去除方式好，也是是洗牙的方式。

另外，牙結(jié)石過多還可在飲食上加以調(diào)理，洗牙去除牙結(jié)石過多之后，堅持合理的飲食習慣，均衡營養(yǎng)、粗細搭配，牙齒的營養(yǎng)，這樣可以使牙齒更加強健。注意，辛辣刺激和堅硬的食物，會導致牙齒變得脆弱，從而減弱牙齒自潔能力，讓牙齒變得容易染色，也容易有牙結(jié)石，所以要盡量避免辛辣刺激性食物和堅硬食物。

牙結(jié)石過多怎么辦？牙結(jié)石過多比較好的方式是到口腔醫(yī)院進行洗牙，同時洗牙之后要注意口腔衛(wèi)生的潔凈和飲食的合理。