隨著社會的進(jìn)步，人們的生活質(zhì)量也逐步得到了提升，口腔保健意識也是在逐年增強(qiáng)，很多人都知道了定期洗牙，也知道牙結(jié)石對我們的口腔健康是非常不利的，那么牙結(jié)石該如何預(yù)防呢?如果你也好奇這個問題的答案，歡迎來閱讀這篇文章。

牙結(jié)石是附著在牙齒表面鈣化和部分鈣化的物質(zhì)。牙結(jié)石開始是乳白色的軟垢，會因逐漸的鈣化而變硬。口腔衛(wèi)生習(xí)慣比較差、消化不良、牙齒排列不齊等，均與牙結(jié)石的形成有關(guān)。

1. 影響美觀

牙結(jié)石通常呈現(xiàn)出黃色、棕色、或黑色，棕色、黑色與牙齒顏色差異明顯的，附著在牙齒上面影響了美觀;

2. 引起牙周炎

牙結(jié)石容易吸附細(xì)菌或毒素加上牙結(jié)石本身局部刺激使牙齦紅腫、出血、發(fā)炎，由于齦下牙石刺激及附著物產(chǎn)生毒素使牙齦內(nèi)側(cè)發(fā)生潰瘍，只是牙齦出血和牙周感染加重，因此導(dǎo)致牙石牙周炎發(fā)生;

3. 導(dǎo)致口腔異味

當(dāng)牙結(jié)石堆積到一定程度時，就會導(dǎo)致牙齦發(fā)炎或是出現(xiàn)牙周疾病，從而使人出現(xiàn)口臭的情況;

4. 導(dǎo)致牙齒松動

牙結(jié)石從牙冠逐漸向下蔓延，牙結(jié)石每進(jìn)步一些，牙槽骨就會萎縮一些。久而久之，牙齒就會逐漸松動，牙結(jié)石便見縫插針，逐漸蔓延到牙根部位，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致牙齒脫落。

牙結(jié)石一旦形成，刷牙是無法去除的，如果想要把牙結(jié)石清理干凈，還是要去醫(yī)院洗牙，所以，日常生活中要注意預(yù)防牙結(jié)石的形成，防患于未然。

(1)認(rèn)真刷牙

養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，認(rèn)真刷牙，正確使用牙線。堅(jiān)持刷牙，每天至少兩次，每次三分鐘。經(jīng)常刷牙可以將剛剛開始沉積于牙面的牙垢、牙菌斑及時刷掉，是預(yù)防牙結(jié)石形成的一種既簡便有有效的方法;

(2)矯正牙齒

矯治牙列不齊、牙齒擁擠、錯位，消除單側(cè)咀嚼的不良習(xí)慣，使所有的牙齒均發(fā)揮其咀嚼功能;

(3)合理飲食

少吃精細(xì)的食物，精細(xì)食物粘稠性大、糖分高，容易沉積于牙面，不僅容易形成牙結(jié)石，還會造成齲齒;

(4)口腔檢查

每半年進(jìn)行一次全面的口腔健康檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)與定位牙結(jié)石，盡早通過專業(yè)口腔潔治將其清除;

(5)定期洗牙

洗牙的主要目的是為了預(yù)防和治療牙周疾病。通過洗牙可以減輕牙齦炎、牙周炎的炎癥狀況，以及清除牙結(jié)石的作用。

如果您還有什么不明白或是不了解的，可以點(diǎn)擊下方的“在線咨詢”按鈕進(jìn)行線上咨詢，或撥打免費(fèi)咨詢熱線：4000-489-168，會有專業(yè)的人員為您悉心解答， 感謝您的閱讀，祝您生活愉快!