愛(ài)康健齒科的醫(yī)生表示口腔里如果長(zhǎng)了大量的牙菌斑，當(dāng)然很難看了。這時(shí)候，您一張嘴或者一說(shuō)話，估計(jì)口氣也是很難聞的。牙菌斑還是牙周病與齲齒發(fā)病的重要原因。

牙菌斑里除了含有大量的細(xì)菌之外，還有很多口腔上皮細(xì)胞組織和食物殘屑。我們每個(gè)人的唾液里都含有大量的唾液糖蛋白，這種蛋白是容易附著在牙釉質(zhì)表面的，形成一層模樣物質(zhì)。這一層膜就是形成牙菌斑的基礎(chǔ)。

這層膜一旦形成，很快就會(huì)有大量的細(xì)菌附著上去。這些大都是一些能夠產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)的細(xì)菌，還能夠合成葡聚糖，這些都是牙菌斑的物質(zhì)基礎(chǔ)。這些細(xì)菌就在牙菌斑上大量繁殖和生長(zhǎng)。

刷牙是清除牙菌斑較基本的措施，每天早上一次、晚上一次的刷牙，可以清除大多數(shù)的牙菌斑，但必須是刷牙的方法正確。了解更多牙科知識(shí)，請(qǐng)關(guān)注愛(ài)康健官網(wǎng)：m.ch-road.com

刷牙的時(shí)候，必須要使用牙膏，并用牙膏摩擦牙面，加強(qiáng)刷牙時(shí)清除牙菌斑的作用。牙膏還具有爽口、減輕口臭的作用。有些藥物性牙膏，還能預(yù)防一些牙病和口腔疾病的發(fā)生。

養(yǎng)成吃完?yáng)|西以后漱口的習(xí)慣，也是清除口腔食物殘?jiān)�，減少牙菌斑的主要措施。有時(shí)候僅靠刷牙不能有效清除牙縫間的牙菌斑，這時(shí)候就需要使用牙線和牙簽等輔助工具。還有一種比較實(shí)用的清除牙縫間牙菌斑的工具，就是牙間刷，我們也可以嘗試一下。

口腔里存在大量牙菌斑，不僅僅是個(gè)人衛(wèi)生和美觀問(wèn)題，還會(huì)影響自己的社交形象，一定要。

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