有些牙友很喜歡抽煙，長期以往導(dǎo)致牙上有很多牙垢，沒事的時候喜歡扣。牙垢對牙齒的危害非常大，那么自己扣掉牙結(jié)石可以嗎？

牙結(jié)石自己扣掉沒事吧？

不建議自己扣掉牙結(jié)石，因為這可能會造成口腔傷害，并使感染風險增加。牙結(jié)石是一種硬質(zhì)的牙垢，在口腔中形成的鈣化物質(zhì)，其主要成分為磷酸鈣和碳酸鈣等。如果長時間不去除，它們可能積累在牙齒下方的牙周組織中，導(dǎo)致牙齦炎、牙周炎等口腔疾病，并逐漸破壞牙周支持組織，從而導(dǎo)致牙齒松動甚至脫落。

對于牙結(jié)石問題，可以通過超聲波洗牙的方法來進行改善，超聲波洗牙能夠快速的清除牙齒上面的牙結(jié)石和牙菌斑，也能達到預(yù)防口臭的效果，而且還能預(yù)防口腔炎癥性的病變發(fā)生。

哪些因素影響到牙結(jié)石再生速度？

需要注意的是，如果接受了治療清除了口腔內(nèi)的牙結(jié)石，需要保持口腔清潔，控制細菌數(shù)量以預(yù)防再生的牙結(jié)石。牙結(jié)石的再生速度取決于多種因素：

1、口腔衛(wèi)生：牙結(jié)石的再生和口腔衛(wèi)生習(xí)慣密切相關(guān)。如果定期刷牙、使用漱口水并使用牙線等工具控制齲齒和口腔細菌，那么再生牙結(jié)石的速度就會減慢。

2、飲食：一些食物會產(chǎn)生酸性反應(yīng)，從而使牙釉質(zhì)脫鈣，從而變成牙結(jié)石。因此，在飲食上應(yīng)該要注重健康均衡的飲食，不要過度食用糖類或高脂肪食物。

3、抽煙：煙草可導(dǎo)致口腔干燥，并且會破壞牙齒表面，使其更容易積聚細菌，導(dǎo)致牙結(jié)石更加容易出現(xiàn)和生長。

4、牙齒狀況：牙齒表面的裂縫和裂紋可能會促使牙結(jié)石增長，并增加口腔細菌滋生的可能性。

總之，自行扣掉牙結(jié)石可能會引起意外的口腔傷害，也可能使牙結(jié)石更嚴重，因此建議到正規(guī)口腔醫(yī)療機構(gòu)接受專業(yè)治療。同時保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，以保證口腔的清潔和健康，從而預(yù)防牙結(jié)石的再次產(chǎn)生。