不知道各位有沒有這樣的感覺，覺得牙齒黏糊糊的，格外的難受。不知道各位面對這一情況是如何解決的，有沒有對這一問題產(chǎn)生好奇呢?我們一起來了解一下吧。

很多人覺得牙齒黏糊糊的，這是因為在牙齒的表面存在牙菌斑。

牙菌斑是大量細(xì)菌、少量白細(xì)胞、脫落上皮細(xì)胞和食物殘渣等組成的微生物群。這些菌斑廣泛存在于牙齒表面，其本身是透明的，肉眼很難看出來，需要使用牙菌斑顯示劑才能清晰的顯示。

牙菌斑此生以破壞我們的牙齒為目標(biāo)，但我們的牙齒有層層的保護(hù)衣，要想侵蝕牙齒還是很難的。不過，當(dāng)牙菌斑越積越多，牙齒防御減弱時，就很可能成功，牙菌斑集群的建議需要經(jīng)歷三個階段：

**個階段：獲得性薄膜形成

唾液中的糖蛋白與牙齒接觸附著在牙釉質(zhì)表面，形成膜樣物質(zhì)，即獲得性薄膜形成;

第二個階段：細(xì)菌附著階段

獲得性薄膜的形成，便可吸引更多的細(xì)菌來定居，同時為這些細(xì)菌提供營養(yǎng);

第三個階段：菌斑成熟階段

眾多細(xì)菌集結(jié)在一起，互相提供營養(yǎng)物質(zhì)，同時汲取唾液中的養(yǎng)分，細(xì)菌在獲得性膜上生長、發(fā)育、繁殖和衰亡，并在其中進(jìn)行復(fù)雜的代謝活動。

在適宜溫度下，牙菌斑細(xì)菌釋放出的酸性物質(zhì)，侵蝕牙齒，是牙齒脫礦，進(jìn)而破壞有機(jī)質(zhì)，形成齲洞。

當(dāng)酸性物質(zhì)刺激到牙齦部分時，引起牙齦發(fā)炎，即牙齦炎，如果不加以控制，牙齦炎有可能會發(fā)展為牙周炎，引起牙槽骨的破壞，從而導(dǎo)致牙齒松動、脫落。

清除牙菌斑大作戰(zhàn)

(1)堅持刷牙

早晚刷牙兩次，每次三分鐘;

(2)使用牙線

牙線清除牙齒之間殘留食物與牙菌斑，牙線能有效的清除牙齒縫隙間的食物殘渣以及部分牙菌斑;

(3)餐后漱口

口含35-36℃的溫水，上下牙齒咬緊，兩腮肌肉鼓動，是漱口水可以通過牙縫反復(fù)漱口次數(shù)，清除粘附牙齒上的食物。

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