面對口腔問題，我們總是一拖再拖，直到沒辦法了，才會去口腔醫(yī)院進行檢查，但有些疾病是拖不得的。當發(fā)現(xiàn)自己的牙齦開始萎縮時，要及時去口腔醫(yī)院進行檢查。為什么呢?這個因為牙齦萎縮是終身的，那么我們該如何預防和改善牙齦萎縮呢?

很多人都覺得牙齦萎縮是口腔疾病的一種。事實上并不是，牙齦萎縮是牙周疾病一種常見癥狀，嚴格意義上來說不能算是一種疾病的名稱。很多人出現(xiàn)牙齦萎縮癥狀后，都會疑問：我為什么會牙齦萎縮呢?

1. 什么是牙齦萎縮

牙齦萎縮，指的是牙根部位的牙齦退縮，將牙根暴露出來，所以你的牙齒才會看起來越來越長。要注意，牙齦萎縮是不可逆的，很難修復好。

牙齦萎縮在老年人中比較常見，但這并不是說成年人和幼兒、青少年不會牙齦萎縮，現(xiàn)在越來越多的年輕人已經開始出現(xiàn)牙齦萎縮問題，所以我們要從自身引起重視。

2. 牙齦萎縮的具體表征

(1)炎癥性牙齦萎縮

炎癥性牙齦萎縮是比較常見的，原因一般是牙周炎導致牙周組織遭到破壞引起萎縮，使附著在牙槽骨上的牙齦也隨著向牙根方向萎縮，多發(fā)生在有牙周炎的人。

(2)機械性牙齦萎縮

機械性牙齦萎縮主要是由于牙刷不符合標準，采用不正確的刷牙方法，不良修復體等機械摩擦或壓迫牙齦，造成牙齦和牙槽骨受損退縮。此類牙齦萎縮多發(fā)生于一組牙秴個別牙。

(3)廢用性牙齦萎縮

廢用性牙齦萎縮一般是由于牙齒沒有了咀嚼功能，牙周組織缺乏功能刺激，處于長期廢棄狀態(tài)，這時候就會漸漸使牙齦，牙槽骨吸收，導致牙齦萎縮。

(4)老年性牙齦萎縮

老年性牙齦萎縮一般多發(fā)生于老人身上，主要是由于年齡增長發(fā)生。是一種正常生理現(xiàn)象，隨著年齡增長，人體各個器官功能都在逐漸衰退。老年性萎縮一般表現(xiàn)為大部分或全口牙齒的牙齦和牙槽骨發(fā)生萎縮。

(5)早年性牙齦萎縮

和老年性牙齦萎縮類似，但多發(fā)生在比較年輕的青年人。也就是說年輕人也會出現(xiàn)老年人牙齦萎縮的癥狀，所以稱為早老性牙齦萎縮，主要是由于生活或飲食環(huán)境的污染以及服用某些藥物導致牙齦過早萎縮。

3. 牙齦萎縮要怎么預防保健

(1)定期進行口腔保健

建議每半年到一年潔一次牙，這是預防牙齦炎癥的有效措施。對于已有亞洲病癥狀的人，應及時接受系統(tǒng)牙周治療。

(2)要掌握正確的刷牙方法

推薦使用軟毛牙刷，牙膏以含氟牙膏為宜，其中含的摩擦劑應粗細合適，同時要學會正確的刷牙姿勢，建議采用豎刷法或短橫顫動法。日常盡量使用牙線以清理牙刷難以到達的位置。

(3)注意日常飲食

盡量不要食用含糖量很高的食物，比如說飲料，糕點等，尤其不要在臨睡前吃這些食物，很容易讓食物在牙齒中停留，滋生細菌。

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