3-5歲是易患齲齒的年齡段。由于部分家長(zhǎng)對(duì)齲齒的危害認(rèn)識(shí)不足，孩子表達(dá)能力又有限，因此發(fā)現(xiàn)齲齒的時(shí)機(jī)往往較晚，治療很不及時(shí)。常常有家長(zhǎng)詢問(wèn)：孩子的牙齒表面黑黑的是不是齲齒？如果表面只是顏色改變而牙齒的質(zhì)地仍然是光滑的，也有可能是色素沉淀。具體的診斷應(yīng)由專業(yè)的兒科醫(yī)生檢查后判斷。那么孩子究竟該如何預(yù)防齲齒呢？

要消滅齲齒，**先就要想辦法減少細(xì)菌�？谇粌�(nèi)有很多細(xì)菌，并非所有的細(xì)菌都是有害的，我們常說(shuō)的致齲菌主要是指變形鏈球菌等細(xì)菌。因此，以下建議可以孩子的口腔衛(wèi)生：1.準(zhǔn)媽媽比較好在懷孕前就進(jìn)行口腔檢查，治療有疾病的牙齒；2.保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣；3.經(jīng)自己咀嚼喂食給孩子，即將喂給孩子的食物先放到自己的口中。

其次，刷牙是較為經(jīng)濟(jì)和方便的去除菌斑的辦法。對(duì)于兒童如何養(yǎng)成刷牙習(xí)慣？是否可以使用含氟牙膏？孩子什么時(shí)候能夠自己刷牙？

有以下建議可供參考：

1.對(duì)于還未萌出牙齒的嬰兒，可以使用消毒的紗布蘸溫水擦拭牙齦，去除殘留的奶水，同時(shí)可以按摩牙齦幫助孩子度過(guò)萌出牙齒的不適期，更為重要的是可以讓孩子建立清潔口腔的習(xí)慣。

2.牙齒一旦萌出，就應(yīng)該開(kāi)始刷牙，3歲以下的兒童使用米粒大小的牙膏，由家長(zhǎng)來(lái)給孩子刷牙。很多家長(zhǎng)會(huì)覺(jué)得給孩子刷牙是一件困難的事情，因?yàn)楹⒆訒?huì)拒絕，會(huì)哭鬧，會(huì)咬著牙刷不讓刷。其實(shí)，只要把刷牙當(dāng)成每天要洗臉，每天要吃飯一樣的生活習(xí)慣，慢慢讓孩子接受，一旦習(xí)慣養(yǎng)成自然會(huì)容易許多。

3.3-6歲的兒童可以使用豌豆大小的牙膏，仍然由父母輔助或在父母的監(jiān)督下刷牙，直到七八歲孩子能夠獨(dú)立刷牙為止。豌豆大小和米粒大小的牙膏對(duì)于這個(gè)年齡段的孩子，刷牙要求如下：刷牙應(yīng)早晚各刷一次，每次2-3分鐘；晚上刷完牙后不要再吃東西；建議使用含氟牙膏幫助孩子刷牙。

做到了以上這些，孩子發(fā)生齲齒的風(fēng)險(xiǎn)能夠得到有效控制，家長(zhǎng)仍然需要帶孩子定期進(jìn)行口腔檢查，由專業(yè)的牙醫(yī)來(lái)定期評(píng)估孩子的口腔狀況，并對(duì)齲齒等問(wèn)題早發(fā)現(xiàn)、早治療。