今早，“90后熬夜圖鑒”登上微博熱搜，很多人熬夜追星、熬夜煲劇、熬夜打王者...可是熬夜一時(shí)爽，經(jīng)常熬夜，你的牙齒可能會(huì)受不了哦!不信，就接著往下看吧!

1、經(jīng)常熬夜可能導(dǎo)致蛀牙

熬夜上網(wǎng)煲劇，嘴巴經(jīng)常不會(huì)閑著，吃零食、磕瓜子、擼串等等自然不會(huì)少。這些食物殘?jiān)鼤?huì)被分解出大量的酸性物質(zhì)，從而腐蝕牙齒，造成蛀牙。

2、經(jīng)常熬夜可能導(dǎo)致口臭

一到深夜，人體內(nèi)的唾液分泌減少，對(duì)口腔的清潔和沖刷作用自然減弱，此時(shí)口腔內(nèi)原本藏匿的細(xì)菌作用活躍，將食物殘?jiān)�分��，發(fā)出腐敗的味道，出現(xiàn)口臭的癥狀。

3、情緒波動(dòng)可能導(dǎo)致口腔炎癥加重

如果趕上了游戲贏了或劇情感人，情緒波動(dòng)大等因素，這時(shí)就可能會(huì)引誘潛在的口腔炎癥爆發(fā)，比如牙齦出血、智齒發(fā)炎等等。

那要怎么辦呢?

建議大家在熬夜的時(shí)候要多喝水，少抽煙少喝酒，并在吃完東西后記得及時(shí)刷牙、漱口，更為重要的是，別經(jīng)常熬夜哦!