我相信每個(gè)人都有照鏡子的習(xí)慣，無關(guān)美丑，鏡子可以幫助我們檢查自己的儀容儀態(tài)是否得體，臉上是否有臟東西，妝容是否依舊整潔等等，總之，鏡子在我們的日常生活中是個(gè)不可或缺的存在。我們經(jīng)常用鏡子看自己有沒有塞牙，用鏡子看牙齒上吃否沾染了口紅，用鏡子看自己的牙齒是否亮白如新，可是我們卻很少用鏡子看，我們的牙齒是否有黑線，很少用鏡子看我們的牙齒上是否有牙結(jié)石，很少用鏡子看我們的牙齒是否健康... ...

近期一個(gè)小伙伴在照鏡子時(shí)，無意中發(fā)現(xiàn)自己的牙縫中黑黑的，刷牙也刷不掉，這個(gè)問題引起了她的重視，于是她就來問我了，牙縫里長的黑黑的東西是什么，怎么去除?

1. 牙縫里黑黑的東西是什么

(1)色素沉著

如果你比較喜歡喝咖啡、可樂等有色的飲料或食物，那你牙縫里的東西可能就是這些東西引起的，平常不抽煙、不喝酒、不吃糖也會(huì)有色素沉著，如果你是因?yàn)樯�素沉著而引起的牙縫變成黑色，恭喜你，只要去醫(yī)院洗個(gè)牙就好了，我猜你幾乎沒有去過口腔醫(yī)院，為了我們的牙齒健康，還是定期去口腔醫(yī)院檢查一下比較好。

(2)蛀牙

蛀牙也是會(huì)引起牙齒變色的。在牙齒還有救的情況下，去醫(yī)院補(bǔ)個(gè)牙就可以了，補(bǔ)牙前需要先把牙齒中的齲壞組織先給清理干凈，然后再充填。

如果不幸的，你牙縫里的黑色東西與牙結(jié)石或牙菌斑有關(guān)，那么治療起來就稍微有點(diǎn)麻煩了，要先清除牙齒上的結(jié)石或菌斑，然后再結(jié)合藥物進(jìn)行治療。

2. 如何避免牙縫中出現(xiàn)黑色的東西

如果你的牙縫中沒有黑色的東西，也不要松懈，我們要學(xué)會(huì)預(yù)防，一旦我們松懈下來，細(xì)菌就會(huì)盯上我們的，要定期去口腔醫(yī)院檢查，不要等到牙齒給你發(fā)出警告了才去，更有甚者，無視牙齒的警告，直至牙齒被拔除。

(1)保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣：要做到早晚刷牙，每次刷牙不少于三分鐘，飯后漱口，使用牙線清潔牙刷清潔不到的地方。睡前不要吃含有糖分的食物。

(2)定期洗牙：刷牙是刷不干凈牙齒上的殘留物的，這時(shí)候就需要洗牙來幫忙了，洗牙不用每天都洗的，每半年洗一次就可以了，洗完要注意維護(hù)，不然細(xì)菌還會(huì)回來的;

(3)少喝碳酸飲料：盡量少喝碳酸飲料，如果實(shí)在想喝，喝完之后要用清水或者牛奶沖淡。

(4)補(bǔ)牙：如果出現(xiàn)蛀牙了，就要及時(shí)去正規(guī)的口腔醫(yī)院進(jìn)行補(bǔ)牙。不要用剛補(bǔ)的牙齒去咀嚼食物，以免損壞脫落。

不花時(shí)間刷牙，就要花時(shí)間洗牙，不要時(shí)間洗牙，就要花時(shí)間補(bǔ)牙，不花時(shí)間補(bǔ)牙，就要花時(shí)間拔牙，還要花時(shí)間種牙，為了避免這種事情的發(fā)生，我們就要學(xué)會(huì)愛護(hù)我們的牙齒。

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