常言道一白遮三丑，這句話同樣也可以用在牙齒上。再精致的五官如果一張嘴是一口黃牙，也會給整體形象減了不少分。為了讓牙齒更白，美白方法五花八門，那么這些美白方法真的行得通嗎？

1、美白牙膏、洗牙粉

美白牙膏和洗牙粉的美白原理基本上是相似的，都是借助細微顆粒物及物理摩擦的方法，來清除牙面上的各種污漬。

優(yōu)點：操作方便、價格實惠、能獨立操作。

缺點：美白效果不顯著，還會損傷牙面。

2、洗牙

一些人誤以為洗牙能將牙齒洗白，真相是洗牙根本無法改變牙本質(zhì)的顏色，洗牙只能清除掉牙齒表面上的菌斑結(jié)石以及色素牙漬，讓牙齒看起來會白一點。

優(yōu)點：性價比高，還能預防口腔疾病。

缺點：無法達到美白效果。

3、樹脂貼面、瓷貼面

將小小的瓷片或其他光固化樹脂材料黏貼到牙齒表面上，達到美白的效果。

優(yōu)點：美白效果優(yōu)于絕大多數(shù)美白方法。

缺點：并不是人人都能做牙齒貼面，而且牙齒貼面對醫(yī)生的診療技術要求比較高，*好到專業(yè)的口腔醫(yī)院治療。

4、冷光美白

美白原理是借助冷光，把美白藥物滲入到牙齒中，實現(xiàn)真正的牙齒美白。

優(yōu)點：美白效果好，舒適**無忌口。

缺點：如有牙隱裂、楔狀缺損的情況，如果沒先治療好就進行冷光美白，可能牙齒會酸痛敏感。

綜上所述，想要真正美白牙齒，樹脂貼面、瓷貼面及冷光美白這三種方法是比較靠譜有效的，不知道選哪一種，可以先到正規(guī)的醫(yī)院做一個口腔檢查，根據(jù)自身的口內(nèi)情況，選擇適合的美白方法。