我相信每個人都會有這樣的感慨吧：覺得自己的牙齒不夠白，也曾經(jīng)嘗試過各種辦法，但結(jié)果好像都不太明顯，后來聽朋友說使用美白牙膏可以明白牙齒，我也知道這是不可能的，但還是想要求證一下。

一般牙膏：

眾所周知，牙膏是用來清潔牙齒的，主要是通過牙刷和正確的刷牙方法，在一定程度上起到去除菌斑、清潔牙面的作用。

有美白功效的牙膏：

只是在一般牙膏中添加了特殊的摩擦劑或過氧化劑，如h2o2(雙氧水)，利用摩擦和化學(xué)漂白的原理去除牙齒表面的著色，起到潔白牙齒的作用。

不管是什么樣的牙膏都需要牙刷和正確的刷牙方法，而牙刷只能從牙齒的表面潔凈牙齒：

(1)對殘留在我們牙齒表面的食物殘渣清潔有用;

(2)對抽煙、喝咖啡和有色飲料等引起的輕度牙齒變色者有用;

(3)對抽煙、喝咖啡和有色飲料等引起的重度牙齒變色者基本無用;

(4)對四環(huán)素牙、氟斑牙等內(nèi)源性色斑病變的牙齒無用;

也就是說，牙膏只能起到清潔牙齒表面食物參展的作用。想單純依靠牙槽來美白牙齒基本不可能。

既然美白牙膏不能讓牙齒變白，那我們這些對牙齒顏色不滿意的人該怎么辦?為什么同樣是人，同樣都刷牙，別人的牙齒卻能那么白?

大家不要傷心，其實想讓牙齒變白的原因很簡單—找到牙齒不夠白的原因，然后對癥下藥。

(1)沒有養(yǎng)成良好的口腔習慣

良方：堅持每天早晚刷牙，飯后漱口

解藥：保持一年洗兩次牙，洗掉牙結(jié)石，維護良好的口腔環(huán)境;

(2)經(jīng)常喝深色飲料或食物(如紅茶、咖啡、紅酒等)，牙齒被染色

良方：在喝完深色飲料后記得要及時漱口，減少色素沉著的機會。同時切記要半小時后才能刷牙

解藥：堅持一年洗兩次牙，把牙齒被染色的地方洗掉，使牙齒露出原本的顏色;

(3)經(jīng)常抽煙，導(dǎo)致牙齒變黃變黑

良方：保持良好口腔習慣

解藥：定期洗牙，將牙齒上的煙漬洗掉，露出牙齒本身的顏色，同時洗牙還能減輕抽煙導(dǎo)致的口臭;

(4)氟斑牙、四環(huán)素牙等內(nèi)源性著色牙

需要根據(jù)氟斑牙的輕度、中度和重度的情況，采用冷光美白、瓷貼面和全瓷牙等方法進行牙齒美白。

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