俗話說的好“牙好身體好”，牙齒于我們而言是非常重要的，在我們的日常生活中發(fā)揮著不可取代的作用，不僅可以幫助我們咀嚼食物，還可以增加我們的美觀度，對疾病的預(yù)防也有一定的作用。那么哪些行為會損傷我們的牙齒?哪些行為是我們可以在日常生活中避免的呢?我們一起來了解一下吧。

1. 不洗牙

現(xiàn)代人，對口腔健康意識逐漸提高了，既懂得早晚要刷牙，也知道了巴氏刷牙法，然而對于洗牙卻總是持否認的態(tài)度。一些人擔心洗牙會導致牙齒松動、破壞牙釉質(zhì)等等，所以不愿意定期洗牙。

瓷牙是通過超聲波裝置來完成的。會產(chǎn)生高頻振蕩作用在牙面上，使牙面上的菌斑、牙石、色素等振蕩下來。所以，定期洗牙也是有益于保護牙齒的重要舉措之一。

2. 不檢查

牙齒痛，我們通常覺得忍忍就好了，關(guān)于口腔潰瘍，牙齦出血等，我們既不去口腔醫(yī)院檢查，也不采取去醫(yī)院治療的態(tài)度，往往聽之任之，甚至是好了傷疤忘了疼。

牙齒健康與否不只是由疼痛一個因素決定的，還需要考量牙齒是否清潔、是否有齲洞、顏色是否正常、是否出血等因素。

口腔醫(yī)生建議即使牙齒不疼每年至少也要看一次牙醫(yī)。

3. 老了就會掉牙

一般失牙的主要原因是牙周組織發(fā)生疾病，炎癥導致牙槽骨吸收、牙齦退縮、牙齒松動，*后牙齒脫落，這是一個病理的過程。

當人上年齡后，會出現(xiàn)一些增齡性變化，如牙縫變大，但不會造成牙齒脫落。只有在增齡性變化的基礎(chǔ)上發(fā)生了病理性破壞，才會掉牙。

口腔醫(yī)生提醒：只要控制好牙周炎、注意自我保健、定期維護牙周健康，老年人也能滿口牙。

善待牙齒，從預(yù)防做起

也許你的牙齒看起來只是泛黃而已，但隨著細菌的滋生，不加以重視的話，可是會逐漸演變?yōu)檠乐懿∩踔寥毖馈?/p>

也許現(xiàn)在你覺得牙齒只是不好看，又不影響吃東西，但隨著年齡增長，牙齒會變得越來越不齊，清潔困難，咬合紊亂，進而引發(fā)各種口腔疾病和身體疾病。

也許現(xiàn)在看牙齒上只是有個小黑點而已，但隨著齲壞深入，不加以重視的話，會逐漸演變?yōu)樯铨x、牙髓炎，甚至會導致牙齒缺失。

保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，軟毛牙刷，含氟牙膏，牙線，巴氏刷牙法通通給用起來!飯后要用清水漱口，或者咀嚼兩粒無糖口腔糖。

定期進行口腔檢查，把各種炎癥扼殺在搖籃中，不要放任它在你的嘴邊里野蠻生長。

健康均衡飲食，要是有個什么內(nèi)分泌失調(diào)或糖尿病、牙周病的患病幾率就搞多了，牙周病不治，牙齦萎縮也就不遠啦。

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