口臭是生活中常見的口腔癥狀，引起口臭的原因有很多，如胃潰瘍、不良假牙、齲牙等也會造成口臭。但根據(jù)口腔臨床結論，90%以上的口臭是由牙石所致。而潔牙可以有效防治口臭，所以，做好定期潔牙是重要的。下面愛康健口腔醫(yī)院醫(yī)生給我們做出了相關介紹，一起來了解一下吧。

愛康健口腔醫(yī)院醫(yī)生表示，牙結石是鈣化了的牙菌斑，通俗地說：“牙結石即牙垢”，是附著在牙面上礦化的菌斑和其他沉積物的總稱。牙結石的形成因人而異，受唾液量、唾液成分、飲食和口腔衛(wèi)生習慣等多方面因素的影響。在口腔內(nèi)不同的部位，形成的量也有所不同，在唾液腺導管口相對處的牙面、如下前牙舌側(cè)面和上磨牙頰側(cè)面，沉積更換。

牙石是沉積于牙齒表面的堅硬物質(zhì)，由口腔沉積物鈣化而成。牙石中的磷酸鈣、細菌、菌斑、微生物等會慢慢分解出臭氣，還會刺激牙周組織而致牙周勃——牙齦發(fā)炎、紅腫、溢濃、出血，發(fā)出臭味。

口臭嚴重影響生活、交際而令人不快，消除口臭較簡便而有效的辦法是讓專業(yè)口腔醫(yī)生進行牙石清理，配合用藥，不日便可見效。而較少數(shù)由上述其它原因引起的，只要對癥治療也能防治口臭。每年一兩次的牙石清理和不嗜煙酒，對保持口腔衛(wèi)生十分重要。

怎樣有效防治牙結石：

1、堅持正確刷牙。在牙結石剛剛形成還沒礦化的時候，刷牙是較簡便有效的祛除牙結石的方法。早晚刷牙、飯后漱口是預防牙結石沉積的重要措施。不僅能夠清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物、防止牙結石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液循環(huán)，增強牙周組織的抗病能力的作用。

2、合理飲食。我們應合理營養(yǎng)，粗細搭配，少吃含糖高的或者粘性大的食物，盡量減少吃零食的習慣，多吃果蔬，此外飯前飯后還要堅持漱口。

3、定期潔牙。一般成人每年應該做到1-2次去醫(yī)院潔牙，主要是為了清潔我們平時刷牙所刷不到或者刷不掉的牙結石。潔牙可以減少牙結石對牙齦及牙周組織的壓迫。

以上是愛康健齒科醫(yī)生對“定期潔牙 防治口臭”做出的相關介紹，由于文章內(nèi)容有限，可能無法解決您的所有疑問，您可以點擊下方在線咨詢按鈕進行線上咨詢或撥打熱線電話：4000-489-168進行咨詢，會有專業(yè)的人員為您悉心解答，感謝您的閱讀，祝您生活愉快！