雙11馬上就要開始了，

你準(zhǔn)備好了嗎？

信用卡、購物車清單、網(wǎng)速、鬧鐘、雙手....？

是不是只等0:00點了？

你確定你真的準(zhǔn)備好了？

你的牙齒也準(zhǔn)備好了嗎？

有人會說：雙11和牙齒有毛關(guān)系啊？

問得好！但是如果你是【剁手黨+熬夜一族】的人，

你一定要注意牙齒了，不開玩笑！

那為什么雙11熬夜瘋狂購物對牙齒不好呢？

1.一般熬夜的時候都會有口干、口苦甚至口臭的感覺，這是因為到了深夜，唾液的分泌會減少，其對口腔的沖刷作用就會減弱，口腔內(nèi)的壞細(xì)菌會大量繁殖，容易引起牙齦腫痛、牙齦出血、甚至牙齒有松動的跡象。

2.其次，雙11的晚會也不能錯過，瓜子花生等零食也在，嘴沒停過，會造成口腔內(nèi)的食物殘渣量越來越多，滋生很多的細(xì)菌，將這些食物殘渣分解成大量對牙齒和牙齦有害的酸性物質(zhì)和毒素，隔天容易出現(xiàn)牙齒敏感甚至疼痛、牙齦出血、口腔異味的情況。

3.要是搶到了或者沒搶到，還容易引起情緒劇烈波動。身體內(nèi)激素水平會發(fā)生變化，加上口腔內(nèi)部的環(huán)境惡化，會導(dǎo)致或誘發(fā)口腔內(nèi)的急性炎癥，促使慢性炎癥（不要說你沒有，9成以上的成年人有不同程度的牙周問題）的爆發(fā)，出現(xiàn)牙齦出血腫痛、智齒發(fā)炎、牙齒疼痛的現(xiàn)象。

雙11搶購，剁手又傷牙，怎么辦，怎么進行有效預(yù)防？

1.吃零食的時候多喝水，喝水不僅能沖掉一些食物殘渣，還能有效的分泌更多的唾液，綜合口腔內(nèi)的酸性，保持穩(wěn)定平衡的環(huán)境，一定程度抑制細(xì)菌滋生。

2.一定要刷牙，大部分是零點搶購，所以提前就做好洗漱工作，認(rèn)真好好的刷牙，將口腔內(nèi)細(xì)菌數(shù)量盡量減少，這樣即使熬夜細(xì)菌繁殖也就有限了。

3.平時注意牙齒健康，如果經(jīng)常出現(xiàn)牙齒出血、牙齦腫痛、牙齒輕微松動的情況，一定要到醫(yī)院及時檢查是否為牙齦炎、牙周炎等慢性炎癥，而且注意定期洗牙，以清除牙菌斑、牙結(jié)石等污垢，保持口腔衛(wèi)生，預(yù)防牙周疾病。