愛康健齒科介紹到身邊有很多人都有塞牙的情況，尤其是菜葉和肉絲特別容易塞進牙縫，感覺牙齒脹脹的難受，每次剔完了下次接著還會塞，這個時候就是牙塞加心塞了。

其實，正常牙齒之間肯定有縫隙，只不過這個縫隙比較小，而且都被牙齦填滿了，看不出縫隙，只有塞牙的時候才會真切的感受到這個縫隙。塞牙時間長了可能會覺得以前只塞一根肉絲，現(xiàn)在能塞兩根肉絲了，這說明牙縫越來越大了。

那牙縫變大去醫(yī)院補上行不行？

其實這是不可行的做法。

如果是齲齒的窟窿塞東西那可以補，但牙縫沒法補，因為牙縫變大不是牙齒變小了，而是牙齦萎縮了。

塞牙與牙齦萎縮可以說是惡性循環(huán)，長期塞牙造成食物殘渣滯留發(fā)酵，細菌毒素聚集，牙齦出現(xiàn)炎癥導(dǎo)致萎縮，進一步進展會形成牙周炎。

牙齦的不斷萎縮導(dǎo)致牙齒根部不斷外露，也就是看起來所謂的牙縫越來越大，這個時候食物更容易塞住。較根本的方法只能是牙周治療，洗牙加刮治，把牙石及軟垢去除，讓萎縮的牙齦能慢慢的長回來。

平常生活中要特別注意牙齒的清潔，認真刷牙，尤其是牙縫，每次刷牙都要用牙線清理，如果牙縫比較大，可以用牙間隙刷，像小刷子一樣伸到牙齒之間，較簡單的方法是用沖牙器，把牙齒沖干凈。

另外，塞了牙不推薦使用牙簽，因為牙簽堅硬，很多人掌握不好力度往往會損傷牙齦。

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