隨著春節(jié)的鄰近，每家每戶都開始置辦年貨了，其中糖果是必不可少的，小孩子是無法拒絕糖果的誘惑的，尤其是面對各種各樣、自己沒吃過的糖果時，更是如此，況且，過年嘛，就是圖個喜慶，家長在這幾天也不會對孩子過多要求，但很多家長忽略了，吃太多糖果可能會造成的問題，而且孩子平日里吃的也不見得少到哪里去。接下來，我們就一起了解一下，吃糖果可能會造成的危害吧。

1. 吃過多的糖果可能會造成的危害

(1)齲齒

吃糖比價直接的壞處就是容易導(dǎo)致蛀牙，糖攝入過多，加上不注意口腔衛(wèi)生，很容易導(dǎo)致食物殘留，糖會被細(xì)菌分解發(fā)酵，產(chǎn)生酸性物質(zhì)，侵蝕牙齒，使牙齒遭到破壞;

(2)引發(fā)注意力不集中

食物中淀粉的分解吸收是一個緩慢的過程，使得血糖的上升和下降以及胰島素、腎上腺素的分泌緩慢而穩(wěn)定。而單糖、雙糖、糖醇則不然，會引起血糖大波動，隨之引發(fā)胰島素、腎上腺素水平像蕩秋千般大起大落，從而產(chǎn)生頭暈、目眩、注意力不集中等精神行為;

(3)抑制食欲，導(dǎo)致營養(yǎng)不良和肥胖

經(jīng)常吃糖和甜點會降低味覺的靈敏度，對食欲也有抑制作用，加上其引起的維生素和微量元素缺乏，所以常吃甜食的孩子容易出現(xiàn)厭食、偏食等不良習(xí)慣，進(jìn)而發(fā)生營養(yǎng)不良。

2. 如何預(yù)防齲齒

(1)小心“隱形糖”

入睡時，奶瓶內(nèi)的液體會成為口腔內(nèi)致齲細(xì)菌的肥料，所以爸爸媽媽們要避免寶寶含著奶瓶睡覺。讓寶寶少吃膨化食品和甜食，小心食物中的“隱形糖”，不能讓孩子養(yǎng)成把飯含在口中、邊吃飯邊玩的習(xí)慣，因為米飯中同樣含有糖分;

(2)早晚刷牙，飯后漱口

在乳牙萌出前，家長可以每天用紗布蘸清水或淡鹽水輕擦寶寶牙床，長出乳牙后也要用同樣的方法清理寶寶的小牙，早晚各一次。寶寶2歲左右可以開始訓(xùn)練刷牙，早晚各一次，尤其睡前刷牙要仔細(xì)，吃完東西要漱口;

(3)定期做口腔檢查

口腔醫(yī)生表示，家長應(yīng)該從孩子長出**顆乳牙后，就定期帶孩子到口腔醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查，實施一些必要的防齲措施，如：涂氟、窩溝封閉等，不要等到牙齒出現(xiàn)問題了再去看醫(yī)生。

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