很多人都是**次做父母，有很多東西需要學(xué)習(xí)，所以應(yīng)該保持一顆虛心求學(xué)的態(tài)度，為了寶寶的牙齒健康，更為了身體健康，這篇文章，我覺(jué)得你很有必要看一下，干貨滿(mǎn)滿(mǎn)啊，相信我，看了這篇文章，你會(huì)收獲頗豐。

1. 牙齒的維護(hù)

(1)牙刷應(yīng)該怎么選

沒(méi)長(zhǎng)牙的寶寶：雖然可以用指套牙刷和紗布纏繞手指清潔牙齦按摩牙齦，但實(shí)際上因?yàn)橹柑灼�大舒適度并不好，靈活性也不好。所以牙醫(yī)更傾向于推薦停夜奶+晚餐后用勺子喂溫開(kāi)水的方式。

長(zhǎng)牙后的寶寶：選擇小頭軟毛牙刷，牙刷頭越小越好，牙刷毛直徑0.1mm為軟毛，手柄不要太大方便握持的。

開(kāi)始出現(xiàn)牙齒靈長(zhǎng)間隙，或者出現(xiàn)塞牙、牙齒有鄰面齲壞已充填的寶寶：對(duì)于牙刷很難清潔到牙齒之間的縫隙，要使用牙線(xiàn)。這些地方極易滋生蛀牙。清潔時(shí)將牙線(xiàn)斜放至牙齒縫隙處，注意不要損傷牙齦。

(2)正確的刷牙姿勢(shì)你知道嗎

握牙刷的姿勢(shì)應(yīng)和握鉛筆相同。這種姿勢(shì)可有效清除牙垢又不會(huì)損傷牙齒。

(3)應(yīng)用多大的力度刷牙

刷牙時(shí)的力度大約為300克物體所受到的重力大小。力度過(guò)小，無(wú)法有效去除牙垢，力度過(guò)大，則有可能損傷牙齒和牙齦。大家在家里可以拿秤試一試多大的力度相當(dāng)于300克物體所受到的重力大小。

(4)刷牙手法那么多，正確且好用的有這一個(gè)

**推的當(dāng)然是巴氏刷牙法。但巴氏刷牙法雖好，對(duì)小寶寶來(lái)說(shuō)這個(gè)太復(fù)雜，媽媽操作起來(lái)也不簡(jiǎn)便。

所以牙醫(yī)更傾向于推薦擦洗刷牙法。清潔牙齒唇頰面時(shí)，刷毛與牙齒呈90度，以稍微接觸牙齦為宜，左右輕輕以圓圈法移動(dòng)牙刷。清潔門(mén)牙內(nèi)側(cè)時(shí)，豎起牙刷，上下移動(dòng)牙刷清潔牙齒。清潔咬合部分時(shí)，要****都能刷到。

(5)刷牙也要遵循正確的順序

采用正確的順序刷牙就不容易遺漏食物殘?jiān)��?*先刷上牙的外側(cè)：從左側(cè)槽牙開(kāi)始依次刷到右側(cè)槽牙，再?gòu)挠覀?cè)槽牙返回清潔牙齒內(nèi)側(cè)。接著從左到右清潔咬合部分。這種“一筆式”刷牙順序十分有效。

2. 如何給孩子創(chuàng)造一個(gè)愿意刷牙的環(huán)境

(1)通過(guò)繪本和游戲演練，帶孩子認(rèn)識(shí)刷牙的過(guò)程和必要性

**次讓孩子刷牙，也許孩子會(huì)各種躲。用下面方法也許可以讓孩子愿意刷牙

**周不強(qiáng)迫孩子刷牙，通過(guò)翻翻書(shū)讓孩子幫書(shū)里的小動(dòng)物刷牙，平時(shí)玩過(guò)家家的時(shí)候讓孩子幫娃娃刷牙，培養(yǎng)飯后刷牙的意識(shí)。

可以借助英文立體書(shū)來(lái)幫助孩子學(xué)習(xí)如何刷牙。里面的牙刷是立體的，可以拉動(dòng)幫小動(dòng)物刷牙，還可以認(rèn)識(shí)牙線(xiàn)、門(mén)牙、牙齦、牙齒各個(gè)面，互動(dòng)性更好

第二周時(shí)，告訴孩子牙醫(yī)是幫小朋友大朋友刷牙，捉細(xì)菌的。

帶著孩子玩牙醫(yī)看牙的游戲。寶寶給媽媽檢查牙齒，數(shù)數(shù)有幾顆牙，有沒(méi)有牙菌斑，有沒(méi)有牙洞……在游戲的過(guò)程中讓孩子習(xí)慣臥式刷牙和背后式刷牙2種體位，并能堅(jiān)持3-5分鐘。

(2)了解蛀牙是怎么回事，才能有效避免蛀牙

不停進(jìn)食會(huì)導(dǎo)致蛀牙。進(jìn)食后口腔內(nèi)會(huì)發(fā)生脫礦和再礦化的變化。唾液幫助口腔在脫礦后恢復(fù)中性，再礦化后牙齒變得更加堅(jiān)固。但是若在脫礦過(guò)程中再次進(jìn)食，口腔就會(huì)立刻變成酸性再次進(jìn)入脫礦狀態(tài)。

脫礦過(guò)程一直持續(xù)就極易產(chǎn)生蛀牙。所以進(jìn)食次數(shù)增多，蛀牙概率也會(huì)隨之變大。不停進(jìn)食會(huì)給牙齒造成很大負(fù)擔(dān)。睡眠時(shí)口腔中的唾液量減少，無(wú)法保護(hù)牙齒，所以睡前不要進(jìn)食。

如果孩子晚上九點(diǎn)睡著，晚上7點(diǎn)以后就不再進(jìn)食并且漱口刷牙。由此可見(jiàn)預(yù)防蛀牙不僅要少吃甜食零食，還要刷牙。

看了這篇文章是不是有眼前一亮的感覺(jué)呢，我在這里衷心祝愿家里的每個(gè)小寶貝可以遠(yuǎn)離疾病的困擾，開(kāi)心快樂(lè)的生活。

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